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苹果西红柿减肥法的好处

1、苹果里面含有大量的纤维物质，能够每天给人体补充很多的纤维，降低心脏病的发病率，最重要的是它能够改善你的肠道，加快排便的速度，达到减肥的效果，而且苹果热量非常低，许多美国人把苹果作为瘦身必备食品，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。

2、西红柿含有丰富的茄红素，是自然界中最强的抗氧化剂，能帮助人体清除自由基，加快细胞再生，延缓衰老，这种物质对吸收脂肪也有很强效果，所以不但能够瘦身还可以美容肌肤，一举两得。西红柿富含多种维生素以及矿物质、糖分，西红柿是人见人爱的食物之一，长相可爱，味美多汁，不仅能美容，其所含营养还能保护心脏。

3、这两种食物只是小小一个，但是它们有丰富的维生素，组合起来就是减肥的好东西了。而且食用过的人都觉得西红柿汁苹果汁减肥效果还不错，所以说选择它们作为自己的减肥食材是正确的。想要减肥的大家不妨可以自己动手制作一杯，尝尝效果。