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刚开始练习，王琳琳从瑜伽做起，一点点适应，然后再增加难度。

让她印象最深的是向上卷腹练习，每天分组做完100个以后，腹部会产生撕裂的痛感，往往要休息两天才能再次训练。随着健身时长的增加，其他人建议她挑战的一些高难度动作，也都被她一一拿下，王琳琳的身型也越来越好。