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其实口臭主要跟我们的饮食有密切的联系，如果每天我们经常吃辛辣刺机的食物，那么就会导致肠胃出现不消化的请况。久而久之就会造成胃气失调，致使胃部的食物无法全部消化，导致食物上反进而出现口臭的请况。

其实缓解口臭的方法很简单，首先要调理我们的肠胃。

调理肠胃最主要的就是要保障自己的饮食清淡，多吃一些新菜的蔬菜水果。荤素搭配，为了不要让自己水果，每天可以多吃一些水果。喝一些蜂蜜，多吃一些含柠檬水的食物。减少辛辣刺机的食物，这样才能够让我们更好的调理脾胃。使胃部慢慢的恢复健康。