首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

据不完全的数据显示，绝大多数人每天晚上大约会换20多次睡姿，包括仰睡、侧睡、俯睡、卧睡，还有各种自认为舒服的奇葩姿势，关于这样的睡姿，也有很多说法。

如常被人提到的左侧卧睡伤心、右侧卧睡伤肝。更有近期的网上视频内容称，除了左侧睡觉伤心、右侧睡觉伤肝以外，还有说仰卧睡觉对肺不好、趴着睡觉对肠道不好，熬夜后睡觉对肾不好等等。

但都没有实际新的科学依据，大家也无需相信。

那么，睡姿真的和一个人的身体健康有关吗？