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1、皮肤加速衰老

明明之前特别注重保养，花重金购买护肤产品，甚至还是美容院的常客。但是过了50岁，皮肤却像断崖式的衰老，每天晨起都会有不一样的变化。其实皮肤衰老，是正常的现象，不用怀疑护肤品，和护肤手法。

其实想想，荧幕前的那些女明星们，她们年轻时都惊园了岁月，但是依旧抵不住衰老的脚步。所以说，每个人都会老去，不用太纠结皮肤问题。只要平时注重护肤，衰老的速度都不会太快，会比同龄人年轻很多。

2、记忆力下降

之前只是觉得记忆力不太好，但是50岁之后，就发现自己记忆力更差。不夸张地说：半个小时前做过的事请，说过的话，转眼间就会忘记。可能手机拿走手上，还会不自觉的去寻找……

记忆力衰退不是病，而是自然老去的标志，因为年龄不断增长，大脑的功能也会随之慢慢下降。这么说吧，反应速度慢、记忆力衰退，都是正常的生理变化。平时，需要做一些简单的锻炼大脑的事请，避免老年痴呆的出现。

3、夜尿明显增多