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自古至今，人们对于长寿有着本能的追求，每一个人都希望自己能够长命百岁，长生不老，但是迄今为止，还没有任何一个人能够逃TUO岁月的入侵，没能真正实现“再活五百年”的宏伟夙愿。

到了现代社会，随着生活水平的不断提高，人均寿命也有了大幅度的增长，关于寿命的研究也更加深入，经过科研人员的研究发现，体重是影响寿命长短的关键因素。

体重与寿命挂钩？

俗话说得好，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。”

美国俄亥俄州立大学在《流行病学年鉴》上发表了一项研究，该研究表明，人在成年之后体重保持在微增状态，会更加有利于长寿健康的生活。

该项研究的调查背景是弗雷明汉心脏研究中心4576人以及他们的孩子的健康史，追踪了这两代居民70年内的健康状况与体重的关系，研究结果表明，与那些在成年之后保持着正常体重的人相比，在31岁时体重微增的人，最终的寿命更长。

这里所说的微增指的是，相对于31岁的人正常体重而言，体重逐渐增重，但是始终保持在健康体重指数范围之内，同时不达到肥胖程度。