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现在市面上有各种各样的零食，无一不在迎合着孩子的口味，因此不少孩子经常出入各种小卖部，不少零食没有营养不说，有的连食品安全都无法得到保障；经常吃还会影响孩子的身体健康。

今天给大家分享5种解馋小零食，自己在家就能做，简单美味又营养，还能助力孩子长高个。

一、乃香蛋挞

所需食材：蛋挞皮、白砂糖、驼乃、淡乃油、机蛋、炼Ru。

具体步骤：

1、先将从冰箱取出的蛋挞皮解冻，一个机蛋打入碗里再放入白糖并搅拌均匀；

2、放入适量的驼乃，淡乃油、炼Ru，搅拌均匀，过筛2遍；

3、解冻后的蛋挞皮依次放入烤盘中，倒入搅拌好的蛋挞液，倒七分满就好；