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肺气虚如何调理？

1、饮食调理

肺气虚一般多由过度劳累、寒温不适、久咳、悲伤、肺病久治不愈所致。治疗的话首先从饮食入手，可以吃些具有补肺益气的食物，多吃些瓜果蔬菜，清淡饮食，合理膳食，增加营养。

2、中医中要

中医认为，肺气虚跟肾弱也有关系，因此在治疗肺气虚问题上，应肺肾同补，患者可使用具有补肺益肾、止咳化痰功效的科采蛹虫草菌粉胶囊，来调节肺气虚、久咳气短、身寒肢冷、乏力、止咳化痰的效果。被誉为北虫草的它，更是中要材界中的“活黄金”。

3、艾灸

艾灸可以选择气海B、肺俞B，气海B在肚脐下1.5寸，可以补气；肺俞B在后背，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，可以治疗肺系疾病。担心自己找不准B位的朋友，最好还是寻找医务人员的帮助。

日常生活中可以多吃些山要补肺气，天冷的时候要学防寒保暖，减少剧烈运动，运动过度不但不会强身健体，反而会伤身。