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10.红红绿绿的SE泽非常有人哦

烹饪小贴士：

1、常食秋葵有保护皮肤、助消化、增强人体免疫功能的作用。2、秋葵有黏液，如果不喜欢，可以事先焯水能去除一部分黏液。3、翻炒时秋葵有点巴锅，可以随时多次添少量水翻炒，直至熟偷。4、大蒜鳞经中含有丰富的蛋白质、低聚糖和多糖类、另外还有脂肪、矿物质等。5、大蒜还含有丰富的多糖、蛋白质、挥发油、氨基酸、维生素，皂苷类化合物、黄酮类化合物、多酚类化合物、凝集素、前列腺素、生物活新酶以及丰富常量和微量元素等物质。大蒜所含有的这些复杂的成分是大蒜要理活新的物质基础。