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10.我想把它当成小零嘴，所以金桔特意没有切碎，连渣带汁一起食用，酸甜回甘，喉咙会舒服不少。另外，苹果煮过以后，它的营养会更加容易被人体吸收。

--小贴士--

苹果皮的营养含量要比果肉高，所要在吃之前清洗干净就可以了。至于黄冰糖的用量，根据水果的甜度和个人的口味，随意进行调节即可，也可以换成蜂蜜哟！

今日份快乐果然是这一碗水果热饮带来的！

周末了，建议您现煮一碗苹果金桔热饮，暖胃润肺，缓解一下平日里工作带来的压力或咳嗽带来的焦躁。

不喜欢热饮的朋友，直接在破壁机里加入柠檬汁、苹果、金桔和黄冰糖搅打就好，无需加热。

多喝多润又美！