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温馨提示

减肥没有捷径，患者必须通过运动以及控制饮食的方式来减肥。不能完全杜绝淀粉类的食物，不然会让身体缺少糖分，从而分解肌肉，长时间下去会引起酮酸中毒，增加了对肝脏和肾脏的负担。饭后不能立马躺下，然后靠墙站立半个小时然后再午休，夏季避免做剧烈运动，多为身体补充水分，避免TUO水。