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食材明细

主料

西兰花115克

圆蛤380克

大白菜90克

调料

盐适量

蚝油适量

清淡口味

炒工艺

三刻钟耗时

简单难度大白菜圆蛤炒西兰花的做法步骤

1食材：西兰花（已掰成小朵在盐水中浸泡30分钟清洗）、圆蛤（已清洗焯开）、大白菜（已清洗切开）。

2将焯开的圆蛤取出蛤肉，待用。