首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

夏季本身就是一个炎热的季节，大量运动的话则会更加地加速汗腺的分泌，导致出汗。因此，夏季应当适当地减少运动量，从而缓解出汗多的现象。

3、多喝水

人在排汗多的请况下也就会流失掉相应的水分，多喝水以此来补充身体所需水分，也能起到降低体温、减少排汗量的作用。

4、减少外出

这可能是缓解出汗的最直接的一种方式。

在室内，可以适当地吹一吹风扇以及空调，当室内温度低于室外温度时，人就不容易发热，自然出汗量就会相应地减少。

5、食疗调理

对于一些因为身体原因而产生的出汗多的现象，就应该结合病因进行针对新地调理。

比如气虚就可以通过食用山要、土豆以及红枣等予以食疗，找对病因，对症下要，从而帮助缓解出汗多的问题。

返回搜狐，查看更多

责任编辑：