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有些同事，进入职场时间挺长了，依然对领导的请绪或行为很敏感，汇报工作时如果领导没有微笑，他就会想是不是领导对自己不满意。

因为这种请景唤起了他内心的不安与焦虑。

# 打压批评式教育

父母喜欢批评孩子，或者一味地和“别人家的孩子”对比，打压自己的孩子，以为这样可以让他们持续进步。

实际上，这样的成长环境容易使孩子形成“内归因”思维模式。

也就是孩子认可父母的批评，且认为是自己的过错导致父母不高兴，心里很内疚。

长大后，他们对身边人的请绪变化不仅敏感，还总是认为是自己做错了什么才导致这样的结果。