浑身都是宝…生吃、泡茶、煮粥皆可！便宜好吃，夏日养生全靠它(4)-中国健康

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浑身都是宝…生吃、泡茶、煮粥皆可！便宜好吃，夏日养生全靠它(4)

更新时间:2022-07-20

新味苦寒，有清心降火、除热、止血、降压的作用。

夏天火气大，例如舌头特别红、易生小口疮等，可用鲜莲心泡茶。

即以开水冲泡为主，2~5g为佳，可以放少量冰糖，让莲心茶略带回甘。

藕

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