医生眼中的4种危险零食，果冻和口香糖上榜，快来看看(4)
更新时间:2022-07-25
| 雷点五：有安全隐患的 安全隐患很浅显易懂，就比如上面说到的竹签。除此之外，产品的组织形态有明显尖锐突出物，产品口感崩牙等，都属于有安全隐患的。 雷点六：无过敏原信息的 有些零食没有在包装上列出过敏原信息，就很可能导致儿童在食用过程中接触到了会导致过敏的原材料。
常见的容易引起过敏的食物和零食包括机蛋、花生、牛乃、芒果和海鲜等。 04 容易噎住的零食很致命 现在瓜子、花生和开心果等坚果很常见，幼儿也很容易接触到此类零食。 但殊不知，幼儿因为吃了这类零食而被噎住的案例屡见不鲜，甚至很多因此被送去抢救。
有些家长觉得自己家孩子长牙了，吃坚果没问题。但事实上，5岁以下的孩子很难嚼碎坚果，再加上他们的吞咽反应没有发育完善，所以很容易就被卡住气管。 这类零食最好不要给5岁以下孩子吃，如果非要吃，一定要磨碎了或者打成糊！ 同样的道理，像葡萄、樱桃、车厘子和小番茄等整颗水果，也要处理成合适的大小再给婴幼儿吃。 05 健康零食应该这样选 看完上面这些，相信有些朋友已经不耐烦了：这也不能吃，那也不能吃，到底吃什么？ 不要急，健康零食当然是有的！ 首先推荐的，是水果、乃类和坚果类，豆浆、小馒头和吐司也不错。如果你不知道怎么选，可以在购买时看配料表，成分越高，排名就越靠前。所以我们尽量选择天然原材料靠前的。 其次，我们要选择甜味剂、SE素防腐剂和增稠剂添加少的零食。如果你不知道这些添加剂怎么辨别，这里教大家一个方法。 甜味剂：带有糖、蜜、甜等字样的，如阿斯巴甜、安赛蜜、糖经钠、糖经、甜蜜素等。 SE素：带有“颜SE”字样的，如胭脂红、柠檬黄、日落黄等。 防腐剂：带有苯甲酸、山梨酸、亚硫酸等字样的。 增稠剂：带有“胶”字样的，诸如卡拉胶、果胶、琼胶、明胶等。 最后提醒一下大家，不管是成年人还是儿童，任何时候零食都不能代替正餐。正餐才是最主要的营养来源，零食只不过是一个辅助的作用！ |
