养肝就是养命，这8类“公认”的伤肝食物，请少吃一点，莫贪嘴！(3)
更新时间:2022-07-27
| 辣椒味重，在菜里边加入它，可以增加人的食衣，还可以帮助人们暖胃驱寒。 但辛辣的食物吃的太多，就会引起人气虚，如果患有肝病的人，还会引起伤肝现象。 辛辣食物使胃酸分泌增加，从而加重肝脏负担，特别是肝炎患者，食用后会加重肝脏负担，有发消化道出血。
第七类：加工类食物 加工类的食品会用很多食品添加剂，亚硝酸盐就是常用。 当它进入人体后，都需要肝脏来进行解毒、代谢，这无疑会加重肝脏的负担，有发肝损伤。 现在大街小巷都卖煮玉米，但是很多小贩在煮玉米时加了甜蜜素，这是一种食品添加剂，它不仅损坏了玉米的营养成分，还会对人体的肝脏造成损害。
第八类：高糖食物 食用过多高糖食物，不仅易转化为脂肪储存在肝脏，有发脂肪肝，而且还会使胃肠道的酶分泌过多发生障碍，影响食衣，加重胃肠胀气。 所以，大家要尽量少食高糖食物，如巧克力、糖果等。
这6种食物，是天然的肝脏“解毒王”，你吃全了吗？ 1、蒲公英根 很多人，都喜欢吃蒲公英，但一般都是吃蒲公英叶子，蒲公英的根经却给丢掉了，但是，你知道吗？蒲公英根有很好的护肝效果！ |
