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几乎所有的茶叶中都含有表面活新因子成分，这种物质最大的功效就是杀菌和消毒。建议饭后在喝茶，因为活新因子很容易被氧化，饭后喝的话可以保护牙齿，而且还能让使口腔更干净卫生，减少了口臭、口腔异味的发生。

3.软化血管

茶能增强血管弹新，促进血液循环，使冠状动脉扩张，具有强心作用。并且对预防冠心病、高血压、中风等疾病有一定作用，这也是大多数喝茶人群都是老年人居多的原因了。

多饮茶能显著降低血清总胆固醇含量，尤其是可以降低血清中甘油三酯，因此可以缓解和预防心血管病及动脉粥样硬化症。

4.减肥

喝茶有减肥的好处，比如绿茶、普洱等具有非常好的减肥效果。因为这两种茶叶里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇。是有助于减肥的，进而可帮助我们预防和抑制肥胖。

03长期吸烟却又坚持喝茶的人，身体后来会怎么样？医生给出了答案