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有很多人都不爱吃葱姜蒜，但是洋葱却是很多人的钟爱。吃洋葱主要做法，就是将洋葱和机蛋一起炒或者凉拌来吃。有些国家甚至将洋葱作为餐桌上的重要蔬菜。其实，洋葱不仅是一种非常美味的食物，它也可以治疗一些疾病。我们现在就来学习一下洋葱对身体都有哪些好处。

1、排毒减肥

第一就是排毒减肥。洋葱里面的一些物质，对于消除脂肪是很好的作用，甚至还可以防止氧化，所以说有减肥意愿的人也可以吃些洋葱。洋葱还可以加速排出体内的毒素，从而使我们的身体变得更加健康。

2、杀菌

第二就是杀菌或者是预防感冒。洋葱里面的大蒜素有消炎的作用。而且也可以被当作治疗感冒的一种物质。所以说，在感冒来临的季节，平时可以喝一些洋葱水来预防。

3、治疗失眠

第三就是治疗失眠。睡觉之前喝洋葱水对于睡眠是有一定好处的。洋葱中含有一种可以安神助眠的物质。如果不想喝洋葱水的话，也可以将洋葱放在枕边安神。

4、降血压

第四就是降血压。洋葱可以帮助我们的人体扩充血管，这样就可以有效的避免血管发生堵塞。从而降低血压。返回搜狐，查看更多

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