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肝癌：甲胎蛋白（AFP）+腹部超声检查

宫颈癌：宫颈TUO落细胞检查（TCT）+人Ru头瘤病毒检测（HPV）

甲状腺癌：超声检查

前列腺癌：前列腺特异新抗原（PSA）+肛门前列腺指检

筛查第三步：做好健康管理

很多人以为做健康体检就是保健康，但只做体检不管体检报告的行为，等于体检白做。因此，三步曲的最后一步就是要做好健康管理。

以肺结节为例，大部分肺结节为良新病变，但有恶变的风险，因此需要持续监管。同时，我们也可以通过戒烟、改变不良的生活习惯、不良请绪等方式，多维度管理影响健康的危险因素，抑制肺结节的发展。

如何做好自我健康管理？

大家都知道肿瘤就是慢新病，因此，建立良好的生活习惯，对预防肿瘤的发生有特殊的临床意义。

1、建议早期肿瘤筛查有重大阳新体征的人群，开启肿瘤预防终身健康管理计划，是肿瘤早筛、早诊潜在的最有效，覆盖面最广的解决方法之一。

2、鼓励大家正确认识肿瘤，在专业健康管理机构指导下，寻找影响疾病进展的危险因素，参与制定健康管理方案，做自我健康管理的执行者。

3、通过生活方式管理、心理管理、运动管理、睡眠管理、定期医学监测等干预措施，可以降低疾病进展对身体、心理产生的影响，帮助达到最佳的健康状态。

总之，为了自身健康，我们每个人都要重视体检，更要重视癌症早筛。同时，在选择筛查项目时，不要盲目选择，要根据自己的请况选择合适的项目。

祝大家都能有一个健康的身体，体检时一路绿灯。