立秋之后喝茶养生，强烈推荐你喝这4款茶！
更新时间:2022-08-14
| 立秋之后，眼看着酷暑难耐的夏季已经过去，但仍处在换季时期，燥热并未完全消退，更易碰上秋燥。因此，要遵循温润养人的喝茶之道。 1.饮青茶 青茶又称乌龙茶，属于半发酵茶，它的茶新平和，是一款适合四时饮用的茶类。口感香甜清新，秋季常喝青茶可以起到降火去燥的目的。
2.饮熟茶 经过渥堆发酵后的熟茶，茶新温和不刺机。茶友们在饮用熟茶时，建议首选年份茶，无论是茶汤的厚度、稠感、香韵等都更好。另外，相较于新熟茶，它们的燥感和堆味都要少得多，且近乎于无，饮之温润好入口。
3.饮菊花茶 秋季天气干燥，对于长时间对着电脑屏幕的白领、上班族、学生来说，眼睛难免干涩，因此可以泡饮菊花茶，能够起到清肝明目的作用。不过，因为菊花茶茶新偏寒，不宜过量饮用。此外，为避免菊花茶茶新过寒，可以和熟茶调饮，喝一杯菊花熟普，温温润润。
4.饮白茶 白茶的制作工艺简单，不炒不揉，适饮新较强。如果觉得新白茶的茶新比较刺机，可以首选老白茶。 经过自然陈化的老白茶，茶新更显温和内敛，枣香、要香突出，可泡可煮。
以上四种茶类，茶友们更喜欢哪种？欢迎留言分享交流。 作者：简抒 图文来源：荣瑞祥、网络 |
