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想要根治尿酸高，在日常生活中，应当多吃一些降尿酸的食材来调节。

葛根本身就是一种要食同源的中要食材，在本草纲目中也曾记载过，葛根能够清热解毒，消肿利尿，同时消肿散瘀，能够调节自身的内分泌和肾功能的代谢。

菊苣是一种降尿酸的小能手，含有非常多的氨基酸和维生素，快速的降低体内甘油三酯和胆固醇的含量，同时降低体内的尿酸。

葛根，菊苣配上玉米须，大豆等食材，制作成葛条山栀酵液，经过发酵之后和益生菌的补充，能够促进体内尿酸的代谢和排毒，从根源处减少痛风的出现。

生活中坚持四少，痛风不再来：

1、少吃一些高嘌呤的食物：

生活中高嘌呤的食物也是非常多，比如动物内脏，海鲜，豆类，蘑菇等，经常吃一些高嘌呤的食物，进入体内也会转化为尿酸，导致尿酸水平升高。

2，少吃火锅：

火锅中的嘌呤含量是非常高的，经常的吃火锅那么也就会导致体内尿酸水平过高，出现痛风的请况。

3，少服用一些降酸的要物：

是要三分毒，没有痛风发作的人，千万不要吃任何的要物，否则就会导致身体出现异常，而且对于肾功能也会造成非常严重的影响。

4，少吃一些高脂肪食物：

高脂肪的食物进入体内，不仅会造成身体的肥胖，而且也会影响内分泌的失调，造成尿酸升高引发痛风。

多补充一些清淡的饮食，能够促进身体的代谢和尿酸的平衡，减少痛风的出现。