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湿气重的危害居然这么大，这几点祛湿一定要记住！

大多数人都知道湿气重对身体的影响很大，所以祛湿成为很多人关心的问题，各种各样的祛湿方法，有些祛湿方法比较有效果，有些祛湿方法没什么效果。因此，不要胡乱使用祛湿方法，还是要根据自身的请况，了解自己湿气的形成因素，对症下要。接下来，小编来说说湿气重对人体的危害，如何祛湿？

1、湿气重会让人变“丑”

平时出门的时候，真的是随处可见的帅哥美女。每到夏天的时候，好像帅哥美女变少了，反而是“啤酒肚”的男孩子变多了，脸上有痘痘的人也变多了。不知不觉中，“美”“帅”这些形容词就逐渐远离了，除此之外，眼睛也很容易出现浮肿请况，以上这些就是湿气重的表现，直接影响人们的形象。

2、湿气重会让人失眠

湿气重往往会让人无经打采，总是感到困倦，睡不好，身体沉重。晚上，到了该睡觉的时间还不想睡，时间久了，就会睡眠不足，早上还得起来上班，睡眠就会更加欠缺，想睡的时候又睡不着了，这样就会导致请绪也变得不好。

3、湿气会引发湿痹证