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本文转自：北青网

明日立秋

2022年立秋时间

8月7日 农历七月初十

星期日

立秋是阳气渐收、音气渐长，由阳盛逐渐转变为音盛的转折。不过立秋的到来并不代表酷热天气就此结束，此时还处在暑热时段，尚未出暑，天气仍然很热。

养生要注意什么呢？立秋养生三禁忌

01吃果不吃瓜

俗话说“秋瓜烂肚”，入秋后就不建议吃西瓜等新凉的瓜类，容易损伤脾胃。

秋后正是葡萄、柚子等上市的季节，可以多吃这些水果。

02吃蜜不吃姜

俗话说“一年之内，秋不吃姜”，入秋后，天气逐渐干燥，吃姜易上火。蜂蜜有润肺养肺的作用，适合现在这个季节。