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2、肋骨外翻更严重的影响主要在体态方面。

首先会让运动健身变成无用功，甚至起反作用。

因为体态问题多因肌肉力量失衡，在这个基础上健身，是很容易越练越歪的~

比如想要猛练臀部，但你的肌肉并不会找正确的发力点（很多宝宝跟着视频锻炼，弹幕直呼腿酸腿软就是因为这个）。

该使劲的核心肌群无法发力，到头来重量只会错误的压在腿和腰部——大腿变粗、练得腰疼。

（看到没，错误示范的肋骨顶出来惹）

其次，肋骨外翻还会对脊柱造成伤害。

本来人的脊柱（颈椎、胸椎、腰椎、骶椎）就像整齐的积木堆砌在一起，承受日常的压力是不会造成损伤的。

这就是脊椎中立位，脊椎健康真滴太重要了，这篇不是重点羊不多赘述。

但骨盆前倾导致的肋骨外翻会让脊柱TUO离我们的“脊柱中立位”，承重能力大大的下降，腰酸背疼甚至腰间盘突出都更容易找上你。

红框框内是不同程度的骨盆前倾导致的胸椎曲度过直