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因为 工作因素而长期熬夜者不能通过喝功能饮料的方式提神，熬夜本身造成机体疲惫，仍然喝功能饮料可威胁机体健康。

喝酒后也不能喝功能饮料，因为酒经和咖啡因叠加作用可加重心脏损害，严重时可有发致命新的心律失常。

运动前后、出汗过多时可以适当喝功能饮料，能补充所丢失的水和电解质，避免电解质紊乱。

家医君寄语

逐一分析功能饮料中的特殊成分对身体无伤害或伤害极小，但合并在一起摄入过多却会损害机体健康，增加患代谢综合征、心脑血管疾病等风险。因此为了自身健康尽量少喝或不喝功能饮料，若非常喜欢喝功能饮料，那么需控制量，一周喝一罐即可。