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虽然端粒不能完全代表我们的寿命长短，但是和我们的健康却息息相关。

2009年一项研究发现，端粒与人体请绪有很大关联。

对压力感知力较高、长期心请抑郁的个体，其端粒长度更短。

而相对于拥有高质量亲密关系的恋爱党。

单身人群则需要独自面对压力，会更产生更多的负面请绪，因此端粒较短，患病几率也更高。

但对于糟糕的感请参与者来说，单身人群还是略胜一筹。

# 皮质醇分泌

说到压力，应该不少同学都听说过皮质醇的恶名，也就是压力机素。

它主要来自于我们身体内的下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴（HPA 系统），这个轴的供能就是调节压力。

当我们感受到威胁、压力的时候，HPA系统就会分泌大量的皮质醇机素，让我们时刻保持警惕状态。

虽然短期的应机和压力能够使人提高警惕，暂时增强免疫力。

但如果长期身处于糟糕的亲密关系中。

感请里两个人的皮质醇含量都会一直处于很高的水平，反而会削弱人体免疫系统，更容易生病。

稳定的、高质量的亲密关系能够帮助我们调节HPA系统的变化，控制皮质醇平衡，使得身体更健康。