七成儿童患上这种病，只因天天吃这一物，很多家长还不知道(5)
更新时间:2022-09-23
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家长们如何预防孩子龋齿？ 01 科学刷牙 巴氏刷牙法是较为科学的，选择含氟牙膏，每天早晨和晚上分别刷牙一次，刷牙应达到三分钟以上，能去除口腔中的食物残渣，减少牙菌斑或牙结石生成。刷牙后应使用牙线，能清除牙缝中的食物残渣。 02 调整饮食 尽量控制儿童吃含糖食物，若非常喜欢吃应安排在快要吃正餐时，因为此时唾液分泌量多，能减轻糖分所造成的口腔酸碱值改变；以新鲜的蔬菜和水果替代含糖食物，吃完后应多喝水。
03 定期检查牙齿 定期带儿童去医院做口腔检查，能及早发现龋齿或其他口腔疾病，当儿童出现牙齿疼痛、牙龈肿胀时已经晚了。此外，每年带儿童洗牙一次，能去除牙菌斑和牙结石。 家医君寄语 想要预防龋齿，首先还是要从刷牙开始，除了正确刷牙外，还需纠正儿童不良的行为习惯，饮食不能太经细，减少零食摄入，培养口腔卫生的好习惯。 获取更多健康知识 ▼▼ 今 日 话 题 你平常会注重牙齿健康吗？ 来留言区说说吧~ 编辑：朱凌凌 排版：朱凌凌 审校：诗雅 图片来源：图虫/邑石/千库 往期热文 1. 超市里这种“夺命饮料”很多人爱喝，已有人猝死，你还不知道吗 2. 注意！你吃到的“田螺”有可能是福寿螺！一只福寿螺可藏6000条寄生虫…… 3. 男子坚持吃素，一年后脑梗离世，医生：这4种素菜比肥肉热量还高 |
