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血压、血脂、血糖、血尿酸是衡量身体状况最基本的四个指标。

根据相关数据显示，我国现在高血压有3.3亿人、糖尿病1.5亿人、血脂异常人数超过1.8亿、尿酸超标人数超过1.2亿！

其实，这几项指标和有密切的关系，控制饮食是很重要的一环，但是，高血压、高血糖、高血脂、高尿酸不能吃啥，大部分人还是不清楚。

血糖、血压、血脂、尿酸对照表，忌口清单，太全了，收藏分享

1、高血压的标准：

饮食建议