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各种的糕点以及夹心饼干中都会有着人造乃油的成分，这种人造乃油吃多的话很容易导致脂肪的堆积，从而使得血管黏稠度上升，不利于儿童的生长发育，同时对于中老年人来讲，很有可能堵塞血管出现血栓。

【米线】

外卖行业排行榜中位居前几名的大多都是麻辣烫，酸辣粉，米线朝鲜面等，各种的粉儿，面，其实都不是纯面粉做的，而是用淀粉以及凝胶构成，为了保证它的口感Q弹，会添加大量的食品添加剂，通过物理新混合制成各种粉条。

【火腿肠】