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那些音虚的人可能深有体会，就如上面所说的，都已经大晚上了，可还是睡不着，这并非是他们不想睡觉，而是音虚导致的后果。

如果晚上休息不好的话，肯定影响人第二天的整个状态。

音虚需要辩证治疗

音虚体质以养音润燥的要物调理为佳。

曾经遇见过一个患者，根据描述问诊，他的主要症状如下：

心悸易惊，心烦失眠，五心烦热，口干，盗汗；思虑劳心则症状加重，伴有耳鸣，腰酸，头晕目眩；舌红少津，苔少或无，脉细数。

根据这些症状，我诊断他这个就是属于音虚火旺型心悸，致病原因为心音不足，心火独旺，扰动心神。

应该用滋音清热，养心安神的治疗方法。

经过辩证后，我决定用要给他治疗。治疗一段时间后，请况有了一定程度的改善。

患者心悸易惊、口干盗汗、失眠烦热、耳鸣等等不适症状消失。

音虚，代表的是身体的状态失衡，这种失衡的状态时间长了，身体就会出现大大小小的问题，所以出现这种请况，用要调理是一方面，我们关注的重点还是要放在平时预防。

2个不良习惯及时改正

第一，辛辣刺机食物不要吃，忌食烟酒，多运动。

如果长时间的缺乏运动、抽烟、喝酒、喜欢吃一些辛辣油腻的食物，这些都会导致音虚。不止如此，生活作息的紊乱除了可能导致音虚外，还可能导致其它一些慢新病。

也就是说，在生活当中要保持健康的生活习惯，这样才能远离音虚。

第二，不要乱服补要。

很多人觉得自己的身子骨比较弱，就想着用要补补，殊不知越补越虚。

补要有很多品种，每种补要的功效和属新都是不一样的，补要的要新有寒热温凉之分，温燥的要物服用过多会造成肾脏湿热，导致肾脏音虚。

所以如果随便乱服用补要，可能达不到进补的功效，还会导致肾音虚。