这两种水果，希望你敞开吃，有利于肝脏健康
更新时间:2022-09-30
| 说到肝脏，很多人都还是比较了解的，因为在生活中，有很多人都有乙肝。一听到有谁得了乙肝，就好像看到了老虎，生怕自己被传染上。其实，乙肝并没有人们想象着可怕，只要自己身体体质够强，一般不会被轻易感染。 肝脏是人体非常重要的排毒、解毒、代谢器官，身体吃进去的食物，一般都由肝脏来排毒。而有句话是这样说的“病从口入”，人吃五谷杂粮，吃的东西比较杂，难免会吃到一些伤肝的食物，加重肝脏负担，损伤肝脏健康。
肝病除了我们熟悉的乙肝、甲肝、丙肝、酒经肝、脂肪肝等等，这些肝病只要谨遵医嘱，积极治疗，一段时间之后是可以帮助恢复健康的。但是，很多人听到以下三种肝病，恐怕腿都要吓软了，那么是哪三种肝病呢？一起来了解一下！ 1、肝腹水 肝腹水是我们生活中常见的一种肝病的并发症，当出现肝腹水，那么说明这个人的肝脏功能已经很低了。肝脏功能受损，肝脏没有能力合成蛋白，血液中的蛋白相对来说，就越来越少了，降低了渗偷压，水分从血液循环中直接渗偷到了组织中，从而引起肝腹水。
2、肝硬化 从字面上来了解肝硬化，就是说本来柔软的肝脏，因为受损，导致肝脏变得越来越硬，像石头一样。肝硬化的出现不是一天两天形成的，是一种漫长的过程，是由一种或者两种以上的肝病引起的。有一些肝硬化是肝炎转化而来的，而有一些肝硬化是喝酒过度导致肝功能损伤所导致的等等。 3、肝癌 这第三种是肝癌，这第三种是很多人都非常害怕的，因为一旦得上肝癌，将会严重危害着人们的身体健康。肝癌是肝脏的一种恶新肿瘤，这和人们在日常生活中养成的一些习惯息息相关，很大一部分是由肝腹水或者肝硬化转化而来的。
大家都知道，所有的疾病都是重在预防，如果你喜欢这两种水果，希望你敞开吃，有利于肝脏健康！ 1、葡萄 秋天正是吃葡萄的时候，有条件的朋友们可以多吃点葡萄，葡萄含有丰富的营养物质，含有有机酸、氨基酸、维生素、葡萄糖、维生素等。经常吃点葡萄可以改善神经衰弱，减轻下肢浮肿和肝腹水等症状，还有利于养护肝脏。 2、柠檬 有很多人第一次见柠檬，都以为是橘子，但是柠檬吃起来很酸，一般不会直接食用，大多数用来做配料或者泡水喝。柠檬中有一些成分可以抑制脂肪肝的形成，对消除脂肪肝起到了积极的作用。
而柠檬还可以促进蛋白质的合成，有利于修复肝细胞，促进肝细胞再生，可以帮助肝脏解毒，减轻肝脏负担，达到养肝的作用。 除了多吃这两种水果，在平时想要养肝，建议大家还是可以多喝养肝茶！肝脏是喜欢水的，每天多喝水可以促进身体新陈代谢，帮助减轻肝脏负担，所以大家在喝水的时候可以加入一些有利于养肝的食材，比如说决明子、菊花、金银花、枸杞、桂花、牛蒡根等。 这些小植物都讲究要食同源的作用，比如说决明子清肝明目，降肝火；金银清除肝脏毒素，平肝明目；菊花增强肝脏代谢能力，清肝明目，清热解毒，助睡眠…
这款养肝茶，经过专业人士经过科学配比配成专业的茶包，这给了一些没有时间和经力的朋友们来说，是非常好的，方便冲泡。每一包都是独立包装，冲泡时放入一袋到杯子里，加入开水，冲泡五分钟就可以了。 |
