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1、柚子

柚子中的柚皮素是一种抗氧化剂，研究表明，它能提高人体对胰岛素的敏感新，还能让糖尿病患者的体重保持在正常范围。人进食后，柚皮素能让肝脏燃烧更多的脂肪，而不是储存过多的脂肪。

此外，柚子的果肉中含有胰岛素样成分，有降血糖的功效。另外，柚子还有丰富的钙，柚子中的钙对防治糖尿病非常有好处，实验研究证实，柚子中的钙不但能改善糖尿病患者的骨质疏松症，还能对抗糖尿病肾病的发展，每天吃50克为宜。

2、猕猴桃

因为猕猴桃有抗糖尿病的潜力，它含有铬，具有治疗糖尿病的要用价值，它刺机分离的细胞分泌胰岛素，因此可以降低糖尿病患者的血糖。

它的粉末与苦瓜粉末混合以调节血糖水平，虽然猕猴桃据说有降低血糖的作用，但是不要吃太多，过多可能导致腹泻的请况