| 猕猴桃中含有大量的水分，能起到利尿的效果，本身就有尿频症状的人需要忌口，避免尿频现象加重。 除了猕猴桃以外，像冬瓜、红豆和西瓜等利尿食物也要少吃，否则容易出现上厕所频繁的尴尬现象。 4、腹泻人群 猕猴桃中的纤维素含量丰富，适当吃猕猴桃能达到润肠通便的效果，再加上猕猴桃本身就是寒新水果，所以不建议在腹泻期间食用，否则容易让腹泻症状加重。
5、糖尿病患者 猕猴桃是一种含糖量极高的水果，糖尿病患者一定要忌口，避免影响血糖值，让血糖很难控制。 6、对猕猴桃过敏的人 对猕猴桃过敏的人也不能吃，否则容易出现喉咙发痒、胸闷、恶心、呕吐和舌头发麻的过敏症状。 平时可以适量吃一点猕猴桃，看看是否有不适症状，如果没有，就可以继续食用，一旦出现了不适问题，就不要再吃了，一定要学会忌口。
03延伸：猕猴桃挑选小技巧 |
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