首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

这天，杨阿姨和几位小姐妹一起约出来喝早茶，大家聊起了关于“晨起喝水”的问题。

“早上可不能空腹喝水，我看网上的专家说了，会‘浇灭阳气’的！”

“我好像也在电视上的养生节目里看过你这个说法，但我上次问了医生，医生说早上喝水对身体有好处……所以我现在每天早上起床都会喝一杯温水再吃早餐。”

“你不听我劝，早上空腹喝水比不吃早餐的危害还要大呢！”

“算了算了，不聊这个了……”

关于“空腹”的说法有很多，有人说不能空腹喝水，也有人说不能空腹喝牛乃、吃香蕉，真相到底是怎么样呢？

一、早上空腹喝水，会“浇灭阳气”？

在中医看来，“晨起空腹喝凉开水，会克火抑阳，损坏体质”，有人说早上空腹喝水甚至比不吃早餐的危害还大，这是真的吗？