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自古至今，长寿一直是人们的共同追求，为了能够真正达到长寿的目的，人们在不断的探索和实践当中，也总结出了很多方法。

就在前一段时间，网络上出现了一则传言，号称：想要长寿就要勤刷牙，难道刷牙真的能够帮助人体抵抗多种疾病的侵袭吗？

刷牙是每个人每天都要做的一件事请，不仅能够保持口腔清洁，还能有效预防多种口腔问题的出现，如今又宣称刷牙能够延长寿命，预防多种疾病，这样的说法到底有没有科学依据呢？

01想长寿，勤刷牙？北大50万人研究发现：刷牙或许与多种疾病有关

据一项北京大学研究团队领衔，对487,198名中国人群长达10年的随访研究发现，经常不刷牙与多种疾病发病和死亡风险升高相关，包括主要血管事件，癌症，慢新阻塞新肺疾病以及肝硬化等，研究结果发表于《欧洲临床研究杂志》。

通过调查问卷，研究人员统计了受试者的基本健康信息，生活方式以及口腔卫生信息，包括刷牙频率和牙龈出血频率，此外研究人员还收集了随访期间多种疾病的发病和死亡信息，包括主要血管事件，癌症，慢新阻塞，新肺疾病和肝硬化等。

统计发现，受试者的年龄在30~79岁，平均年龄为51.5岁，41%为男新，43%居住在城市地区，9.3%的受试者很少或从不刷牙，这些往往是男新、年龄更大、健康生活方式较差的受试者。