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导语：水生万物人体水分充足，能提高4%~18%的代谢，促进肠动力以及血液循环，加快体内活新细胞的正常运转，若感觉普通白水过于寡淡，可搭配几片黄芪饮用，既能提升口感，又能让效果翻倍。

黄芪具有益气养阳、补充健康、增强体质的作用。黄芪作为要物已经使用了2000多年。它被广泛使用，黄芪可用于中医认为的“气虚”、“气血两虚”、“中气郁结”的任何请况。

黄芪又称小人参与人生具有相同功能，能达到补气的作用，人参是一种作用迅速的补品，黄芪相对温和，比人参的固表作用更强，因此被当作益气要。

01首先了解一下饮用黄芪泡水对身体的功效与作用

1、缓解嗜睡，气短，治疗盗汗

每天喝黄芪泡水能起到提神醒脑的作用，尤其是对呼吸急促的人来说，症状格外明显。

我们在用黄芪泡水时，加入适量生姜，就能增强身体的免疫力，达到预防感冒的效果，加入小麦和麻黄根煎服，就能治疗盗汗。

2、扩张血管