| 导语：现如今我们的工作压力和生活压力都比较大，而且也是与日俱增的，以至于一觉睡到自然醒成为了很多人的愿望，不仅是因为熬夜晚睡的原因，许多人还会经常出现，睡到凌晨两、三点就醒了的问题，而且这样的请况在老年人的身上是非常常见的。 并且在醒了之后也很难再次入眠，长久以往就会导致睡眠严重不足，不但会影响第2天的工作和生活，还会给身体健康带来危害。
那么为什么老年人晚上总是两、三点就醒来呢？经常在凌晨两、三点钟醒来，而且在这之后辗转反侧难以入眠，并且持续的时间很长，这到底是为什么呢？ 这或许并不是简单的失眠，很有可能是身体在给你发送暗号，不知道你收到了没有？
01老年人晚上，总是凌晨2、3点醒来？这是什么原因？ |
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