首页 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 |

| 生活 | 知识 | 儿童 | 老年 | 男性 | 女性 | 运动 | 保健 | 饮食 | 预防 | 科普 | 疾病 |

哪些食品对于肠胃患者来说都不宜多吃

夏季是肠胃疾病高发期,而夏季又是食品丰富的季节,但很多食品对于肠胃患者来说都不宜多吃,特别是以下几类食物:

1、油炸食品,这类食品含有较多的脂肪,给肠胃消化造成更大的负担,如果有肠道炎症还会引起恶心、腹泻等症状;

2、生冷和刺机新强的食物对消化道黏膜具有较强的刺机作用,容易引起腹泻或消化道炎症,要尽量少吃或不吃,口渴的话可以多喝温开水,切忌贪凉,蔬菜也尽量烹调后使用;

3、豆类,豆类会导致腹胀,多吃易导致腹泻。

夏季肠胃病人要多选择温和、健胃的食品,如南瓜可以减少溃疡、滋养肠胃,胡萝卜能润肠胃、提高抵抗力,菠菜能通肠胃、促进排毒,小米健脾、和胃等,这些都是肠胃病人的保健食品,夏季多吃更利于健康。维生素C对胃有保护作用,胃液中保持正常的维生素C的含量,能有效发挥胃的功能,保护胃部和增强胃的抗病能力。因此,要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

  • 上一篇:得了脂肪肝,一定要做到以下哪些事
  • 下一篇:没有了
  • 相关文章
    热点内容