宝宝经细锻炼怎么做?医生教你分阶段进行
更新时间:2022-10-30
| 导语：当一个新家庭有宝宝加入的时候，也意味着这个家庭将进入一个相对忙碌的时期，因为从宝宝出生开始，对于宝宝的启蒙，对于宝宝一些日常行为的教授和辅导，也就开始了。例如行走，说话，锻炼等，而对于宝宝大脑思考和自身意识的训练，因为过于抽象，往往也比较困难，缺乏比较直接且有效的方法。 但这并不意味着宝爸宝妈们不需要对孩子的思考意识和大脑发育进行适当的引导和训练。这个时候，我们可以采用一种“经细锻炼”的方法，在培养孩子动手协调的同时，也能锻炼孩子的意识和大脑。
01什么是经细锻炼，经细锻炼存在哪些好处? 所谓的经细锻炼，简单来说，就是那些行为比较小的活动，并且需要身体多个部位协同完成的动作。例如抓握物品，叠积木，翻书等等，这些简单并且需要身体多个部位辅助活动的，都可以称为经细运动。 而经细运动能够带给孩子的好处也是非常多的： ①能够直接对宝宝大脑和神经系统达到有效的锻炼 这是因为在经细运动的过程中，宝宝没有完全发育的大脑和神经系统，会随着经细锻炼的不断进行，不断地加快发育的速度，继而达到更好的启蒙效果。 在经细运动的过程中，宝宝脊髓里的神经纤维会更有效率的进行髓鞘化，而脊髓髓鞘化的过程，其实也就是大脑，神经系统，四肢动作不断协调的过程。 换句话说，孩子进行越多的经细运动，大脑和神经和身体的契合度就会更高，对于这类器官的锻炼效果也就会更好。
②从小培养孩子聪慧意识 |
