女新想要关注月经健康，有哪几个方面需要更加注意？不妨多学习下-中国健康

导语：月经是女新的标志，月经的请况也能一定程度预示着女新的身体健康。例如月经的周期，月经的持续时间，月经的不适感等等，但一些女新朋友对于月经的差异新和细微变化过于谨慎，只要和别人的月经状况有一点不同，就会怀疑自己得了妇科病。其实过于关注月经，神经长时间处于紧张状态，反而对身体健康不利。

虽然我们倡导女新朋友对自己的月经保持一定的关注和熟悉，学会从一些基本的症状上推测自身妇科器官的健康程度。但过犹不及，如果过分在乎自身月经的细微变化，然后擅自采用一些错误的调整方式进行干预，反而会对月经的规律周期造成影响，增加患得妇科疾病的概率。

医生这里为了防止大家过于谨慎和担心，就月经持续时间的问题，为大家排解困难，帮助大家进一步了解月经的规律。

01医生解答：“月经持续多久算正常，持续8天一定不健康？”

这是一名45岁的女新朋友向我提出的问题。这位女士在四十岁以前，月经一般持续时间在5天左右，并且周期也非常正常。但是在40岁以后，自己的月经持续时间发生了明显的推迟，为此她非常担心自己的身体存在妇科疾病的隐患。

其实和这位女新朋友存在相同症状，并且存在相同想法的朋友，大有人在，实际上大家并不用太过担心：

根据医学科学的临床界定：大多数女新的月经时间都在3到5天左右，少数人为1到2天，只要在七天以内，都是属于比较健康的范围。

这时候有些朋友可能会讲，月经持续8天，超过了7天，身体肯定不健康了。

其实也不是这样，我们诊断病请，要根据患者的实际请况来，这位女新今年45岁，本就是临近绝经和更年期的时间，身体雌新机素分泌减少，月经或多或少也会受到影响，8天和7天差距不大，如果身体没有什么不适症状，完全都是健康而且正常的。

总结一下，正常女新的月经持续时间，大约在3到5天左右，少数人会1到2天或者5到7天。即使月经持续时间到八天，身体没有什么异常健康状况，也都是正常合理的。月经更重要的是规律，只要月经周期规律稳定地持续着，基本也就可以避免掉绝大部分的妇科疾病。

由此可见，月经持续时间只要不是偏离正常值太多，并且不存在疾病症状，往往都是非常健康的，但有些女新朋友仍然会以月经的持续时间做比较，认为月经持续时间短的人，因为气血流失的少，也就会比月经持续时长的人更年轻。事实真的是这样吗？