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本文转自：石家庄日报

换季易患病 养生有良方

——中医专家教您秋冬季保健知识

秋冬季养生保健很重要，学生们正跟着中医专家学习B位按摩。

“要补不如食补”，秋冬养生食补同样很重要。

秋冬季适宜平和运动，在市中医院，市民正在一起练习八段锦。