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第一种：榴莲

都说榴莲是好东西，虽然它的味道很奇怪，甚至有些臭臭的，但它的口感和营养价值却很高。在很多地方，有着“一只榴莲，抵三只母机”的说法，所以一直以来，女生都对榴莲特别偏爱。

可事实上，女生不能吃太多的榴莲，因为它的糖分和热量实在太高。若是每天食用太多的榴莲，就会给身体造成负担，从而影响皮肤，加快衰老的速度。注重颜值的女生，还是要学会和榴莲说再见。

第二种：西瓜

夏季，作为消暑神器的西瓜，是很多女生的最爱。冷藏之后，会赋予西瓜特殊的口感，特别舒服。虽说西瓜的热量不高，但是果糖含量却很高。众所周知：女生想要皮肤好，就要学会戒糖。

每天抱着半个西瓜，时间久了就会变成脂肪，就连热量也会不断囤积。总而言之，吃太多的西瓜不是好事，很可能出现皮肤老化的问题。因为身体的果糖太多，短时间内无法彻底代谢，自然就会伤害到皮肤。

第三种：菠萝