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最近在朋友圈刷到这样的话：“常喝牛乃抗衰老”，抱着怀疑的态度，坚持喝了一个月，惊喜的发现皮肤状态有变化。不知道是心理作用，还是牛乃确实有功效，总之皮肤比之前看起来细腻，但是皱纹和长斑，并没有明确改变。

牛乃真的有抗衰老作用吗？

答案是否定的。因为牛乃的营养价值虽高，但含有的多为矿物质和蛋白质成分，没有明显抑制明确衰老的成分，所以很难达到抗衰的效果。再加上每天摄入的牛乃量有限，顶多只能给身体补充营养，达到补钙和促进骨骼发育的作用。

不过长期坚持喝牛乃的话，会使皮肤状态更好，主要是吸收了牛乃中的营养成分，使得皮肤变得光滑和饱满，整个人的经气神看起来更好。

因此，想要靠喝牛乃抗衰的人群，是时候清醒过来，打消这一念头。与其把希望寄托在牛乃上，不如“另谋出路”，找其他的方式达到抗衰的目的。要知道，衰老是随着时间不断推移形成的必然结果，所以要学会跟时间“斗智斗勇”。