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从初秋到深秋，温度的持续下降，很多女生出现手脚冰凉的现象。所以秋季养生，最重要的还是保暖工作，因为身体暖和之后，好多健康隐患都迎刃而解。注重风度的女生，请一定要学会保暖，健康的身体是养出来的。

都说金九银十，秋天即是收获的季节，也是疾病的高发期。昼夜温差极大，稍不注意就可能会被感冒盯上，再加上温度一直持下降趋势，生病的概率也在不自觉的上涨。

最重要的是，若是秋季不注意养生和保暖，便没有坚强的体魄抵抗寒冬。这样这样说：秋季养生，就是为了寒冬做准备。都说防患于未然，健康的身体，也需要日常的保养才行。

秋季保暖的小技巧，学起来吧