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很多人在季节交替之际忍不住咳嗽，停不下来。为什么会这样呢？能自我治愈吗？如果不管那个，会有什么结果？如果你想知道这些问题，首先要知道为什么会咳嗽。

咳嗽是怎么出现的？

肺是人体的主要呼吸器官，最重要的作用是帮助人体进行气体交换。肺功能失常会出现胸闷、咳嗽等症状。所以咳嗽本身其实并不是病，只是肺部功能失常表现的症状之一。

咳嗽的原因主要有外感和内伤两种。

由于平时不注意保暖和过度劳累，经常会出现肺部外卫功能减退或不适的请况，这时一旦出现冷热异常或骤变，外界的邪气就会侵入肺部，引起咳嗽。

内伤是指其他脏腑病变以及肺、肺自身疾病两种类型。

其他脏腑病变、肺是指饮食不当导致脾胃损伤，影响肺功能。

肺部自身疾病是指肺部自身存在的问题，如吸烟时间长导致肺部功能不正常，气促、咳嗽。

平时应该怎么预防咳嗽？特一止咳宝片用于外感咳嗽，痰多清稀，SE白而黏，咳甚而喘或原有咳喘，因寒而发，痰多不易咯出以及慢新支气管炎与上呼吸道感染所致的久咳。

咳嗽的主要原因来自肺部，平时以养肺为主，可多吃滋音润燥的食物，如悉尼、甘蔗、银耳、冬瓜、猪肺、香菇、荸荠、蜂蜜、枸杞、山要、猪脚和鸭肉等，中医提倡少吃油腻辛辣食物、海鲜、冷饮，少喝咖啡和浓茶，避免吸烟、饮酒。

有两种平时可以喝的茶。

一是蚌花蜜枣茶，不仅清甜可口，还有滋音润肺，女人喝了还能美容养颜。

原材料取蚌花20朵、红枣数个，放入锅中加水煮煮2小时左右即可。想喝甜食的话可以放好几个红枣。

但脾胃虚寒者不宜常饮，糖尿病患者尽量少饮。平时也要注意休息，避免过度劳累，饮食方面也要注意。肺部得到很好的喂养，所以自然很少咳嗽。

二是罗汉果五花茶。制作方法是以罗汉果、红糖、金银花、葛花、机蛋花、木棉花、相思树花或黄菊花为原料，加入适量清水，大火沸腾，小火慢炖约2小时，只剩下1/3热水时，去渣即可。罗汉果五花茶不仅清热解毒，而且在滋音补气，特别是养肺、润肺方面有独特的功效。

总之，咳嗽是肺部病变的一个表现，是身体内部不适的信号，必须小心。但是，没有必要太神经质。平时出现症状请立即治疗，必要时请立即就医。

当然，只要平时注意通风、规律、健康的饮食，锻炼身体，身体好了，疾病自然会远离你。