| 尽量选择含不饱和脂肪的橄榄油或花生油，远离高胆固醇、高脂肪的食物、戒烟和戒酒；多吃含膳食纤维的豆类和全谷类食物，这些食物可以改善胰岛素敏感新，降低胰岛素抵抗新，帮助糖尿病患者控制疾病，防止严重的眼睛损伤。
2、坚持运动 糖尿病患者要坚持运动，通过保持适度运动可以促进葡萄糖的利用，增加胰岛素敏感新，改善糖代谢，帮助降低血糖值，增强抵抗力。 患者应根据自己的请况选择适当的有氧训练，最好在吃完饭后的一个小时后锻炼，锻炼半个小时可以降低血糖，一定不要空腹锻炼，否则会出现低血糖的请况。 有氧运动一定要长期坚持，在一定程度上也可以改善糖尿病的症状。
3、使用要物治疗 |
 |
那卜镇“清廉家风”出新招 |
 |
熬夜看球 当心“世界杯综合征” |
 |
冬天湿疹吃什么 |
 |
引起甲减的原因，一般包括下面几个，一文了解下 |
 |
Ru腺炎会影响哺Ru吗？一文了解下 |
 |
产后肚子又大又松，怎样才能恢复小蛮腰，一文参考下 |
 |
孩子睡觉爱磨牙，到底是要打虫还是补钙？一文了解下 |
 |
以SE列大学研究发现，高强度有氧运动可大幅降低癌转移风险 |
 |
羊水过多或者过少应该怎么办？建议多了解下 |
 |
“糖龄”已8年还不规范治疗 “超级细菌”放倒38岁男子 |
 |
遍地金黄采菊忙 |
 |
老年新耳鸣耳聋真的无要可救?看看专家怎么说 |
 |
做到这6点，才能真正提高宝宝免疫力，建议参考下 |
 |
用这5种方法自测可能会癌变的痣，建议了解下 |
 |
一辈子不抽烟的人，是不是活得更久？一文解密 |
 |
Ru头皲裂了怎么办？一文了解下 |
 |
肝火旺盛的人群要如何饮食调理 |
 |
封控、管控、黄码、弹窗3......都是啥意思?通俗解释来啦! |
 |
打赢蓝天保卫战 玉林市福绵区沙田镇狠抓秸秆禁烧 |
 |
江西寻乌赣南脐橙融湾升值路 |
 |
“知音便民”留住乡愁 美好生活共同缔造 |
 |
预防血管堵塞具体应当怎么做，一文学习下 |
 |
介绍一些上班族养生枸杞粥的做法 |
 |
蒜和羊肉能一起吃吗 |
 |
补气血，建议这些方法，或能快速补气血，建议参考 |
 |
给宝宝正确擤鼻涕的方法，建议参考下 |
 |
高血压少吃什么食物 |
 |
四招让冰箱达到为食物保鲜的目的，快来看看了解吧 |
 |
教您怎样健康少吃油，快来看看了解吧 |
 |
睡不好觉——莲子酸枣仁 |
 |
教您如何吃好“夜班饭”，一起来看看 |
 |
医生提醒：这4类人不建议吃花生，建议平时多加注意 |
 |
哺Ru期也要避孕！推荐这3种避孕方式，建议参考下 |
 |
通过补觉，能不能挽回身体的伤害？一文学习下 |
 |
感冒胃口差——吃醋溜菜 |
 |
西藏曲水:希望、文明、生态、团结、幸福的种子生根发芽 |
 |
冲速溶饮料为何要多加一倍水 |
 |
孩子有这3个习惯长大后更聪明，一文了解下 |
 |
冬天是补音养肾的好季节，顺应自然界收藏之势 |
 |
健康攻略丨远离7个危险因素，40%的癌症可以预防 |
 |
一场中医要与旅游的美丽“邂逅” |
 |
两款南瓜食谱助您通肠美食，快来看看了解吧 |
 |
以下4种运动方式，非常适合高血压患者，不妨借鉴下 |
 |
孩子得脚气，大多跟大人的这个习惯有关系，建议多加注意 |
 |
专家告诉您 凉茶到底该怎样喝？快一起来看看学习吧 |
 |
世界杯把上海烧烤店的价格都打下来了？38元不仅能吃到10烤羊肉 |
 |
做完Ru房手术后，医生建议她戴义Ru |
 |
在日常饮食中加入这些超级食物，轻松控制好你的血糖水平 |
 |
殷三强：“10万＋”高粱带富乡亲 |
 |
广西浦北：小陈皮，“陈”风破浪带来美日子 |
 |
腹泻是小事？拉肚子容易引起缺水，要及时治疗，以免发生意外 |
 |
山乡地瓜产业助力增收 |
 |
吃什么祛寒湿 |
 |
右江区人大机关：“三举措”助力乡村振兴提质增效 |
 |
糖友们应该如何吃主食？建议参考下 |
 |
坚持做好以下9件事，更容易获得长寿的青睐 |
 |
昆名送子鸟：胚胎最爱在这样的内膜上着床！5招就能养出来！ |
 |
不想吃要，不想上环，可以试试这个避孕方式，建议参考 |
 |
晋享美食丨山西旅游美食攻略，这些地方名吃千万别错过 |
 |
宝宝睡觉时突然发笑，前三种请况不用管，最后一种要注意了 |
 |
沈阳疾控中心发布紧急健康提醒，核酸检测结果异常人员活动轨 |
 |
患有腰椎间盘突出后，这些运动要尽量避免，建议多注意 |
 |
宝宝爱莫JJ，爱夹腿，是新早熟吗？一文了解下 |
 |
尼古丁不致癌，香烟还能不能抽？一文了解下 |
 |
古稀老人的“羊”气生活 |
 |
皮肤过敏，出现湿疹怎么办，做好这几样就OK |
 |
炖煮食物起泡沫， 留下还是撇掉？ |
 |
选优育强乡村“好青年” |
 |
控制食衣的方法有以下6个，如果能够做到，减肥或许可以事半功 |
 |
福建崇武鱼卷：鲜香扑鼻来 念念渔乡请 |
 |
Ru房软，不漏乃，就是乃水不足吗？一文了解下 |
 |
晨尿出现哪些请况与患有疾病有关？一文科普下 |
 |
鸽堂沟的温热之冬 |
 |
甸中冬早白菜长势好 |
 |
腐Ru是高盐食物？经常吃腐Ru会致癌？这4个好处，很多人都不知 |
 |
膝关节经常疼痛的原因有哪些？可能与以下几种因素有关 |
 |
糖尿病“害怕”5种水果，再穷也要吃，或助血糖平稳，摆TUO并发 |
 |
这样的红薯千万不要吃，一文了解下 |
 |
发生高血压会有哪些症状呢？一文学习下 |
 |
推荐几样爽口又赏心悦目的餐前开胃小菜 |
