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现在人们的饮食非常丰富，面对各种各样的美食，我们很难控制住自己，再加上别人的盛请邀请，所以不知不觉就会吃多了。

在享受口腹之衣的同时，一些问题也出现了，比如糖尿病，这类患者面对米饭，馒头，面条这几种食物总是摇摆不定，因为不同的人说法不同，不知道应该吃哪一个比较好。

今天我们就针对这一个问题来和大家探讨一下，教大家饮食应该怎么吃，希望看完之后对你会有所帮助。

01糖尿病能不吃主食吗？

主食当中还有大量的碳水化合物和葡萄糖，食用后会导致血糖升高，过量摄入不利于血糖的稳定，但是不吃主食却会给身体带来较大的伤害。

碳水化合物能够保护人体的蛋白质，糖尿病患者如果不吃主食，那么会造成伦体碳水化合物含量过低，导致蛋白质过度消耗，出现营养不良、免疫力下降的请况。

碳水化合物下降之后会导致胰岛素分泌减少胰岛素的敏感新下降，对葡萄糖的降解能力下降，会造成血糖过高，所以不吃主食不利于血糖的稳定。

而且没有主食提供能量，身体会出现能量不足的请况，人体会主动合成葡萄糖，才能保证机体的正常运转，合成的葡萄糖是导致血糖重新回升的原因。