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但是戒烟还没到一个星期，魏先生就感觉浑身不对劲，失眠、乏力、烦躁、心悸，身体一下子变差很多？这是咋了？他赶紧在群里发出疑问。

很多烟民朋友知道吸烟有害健康这个道理，却还是会存在侥幸心理，认为自己是幸运的那一个，即使长期抽烟身体也会健健康康的。

其实这是因为很多烟民没有真正感受到抽烟带来的损害，所以才会有这样的想法，只有等到亲身经历之后，相信再难受也会戒掉香烟的。

也有人曾经尝试过戒烟，但是最终都失败了，要么是自己没有坚持下去，要么是发现身体反而比之前更差了，所以觉得戒烟不是一件好事。

01长期吸烟的人，突然把烟戒了，到底是好事还是坏事？建议了解一下

对于长期吸烟的人来说，突然戒烟之后，身体会出现戒断反应，尤其是烟龄20年以上的人，身体被香烟毒害的时间非常久，戒烟的过程并不会很轻松。

但是请大家放心，戒烟对身体是没有危害的，可以说这是一件好事，身体出现的不适症状只是暂时的，过段时间就能好转。

对于戒烟初期的人来说，会感觉到嘴巴发干，想喝水，尤其是想喝冷饮，还会感到非常焦虑，经常坐立不安，心神不定，晚上也睡不好觉，而且还会咳出浓痰。