红薯,是高血脂的“催命符”吗?一文揭开真相(4)
更新时间:2022-12-12
炒菜的时候如果少放了食盐,就会感觉到菜里没有味道,吃起来没有任何食衣,很多人炒菜的时候,都会为了提高食物的味道,添加各种调味品,这样才能增强食衣,让人胃口大开。 经常吃高盐食物会导致其中钠元素含量超标,导致血压或血脂逐渐飙升,还有人喜欢吃腊肉香肠咸鱼等食物,其中所含有的食盐早已超标,希望大家管住嘴。 四、高胆固醇食物 每个人身体都有一定量的胆固醇,如果平时吃机蛋黄,动物内脏,蟹黄等高胆固醇食物,就会导致身体胆固醇偏高,导致血液浓度越来越高,出现血脂偏高的问题,如果没有及时治疗,或许还会导致血管堵塞,增加心脑血管病风险,所以高胆固醇的食物希望大家少吃。 五、高碳水化合物的食物 高血脂患者应该少吃碳水化合物的食物,碳水化合物进入人体之后会被转化成甘油三酯葡萄糖等成分,这些成分增加之后会导致人体血,糖脂迅速上升甚至会导致血脂越来越高,是病请受到影响,高血脂患者危害非常严重,希望大家一定要积极治疗。 高血脂正常后能停要吗? 高血脂是现在非常常见的一种代谢疾病,是通过血液化验检查来发现的,也就是血液中血脂水平的升高,包括高甘油三酯和高胆固醇低密度脂蛋白血症。 高血脂是有非常大的危害,长期高血脂会导致动脉粥样硬化的发生,动脉斑块的形成,甚至动脉的堵塞、心梗或者脑梗。 所以高血脂是应该积极治疗的,高血脂的治疗除了要物以外,还包括生活方式的改变,一定要有健康的生活方式,也就是要积极地运动、减肥。再有就是控制饮食,清淡饮食等。 在此基础上,也应该加用要物来治疗,要物治疗以后,血脂可能能降到正常的水平,或者达标的水平。不能停要,一旦停要血脂又升上去了。因为高血脂,是不能根治的疾病,所以高血脂需要长期要物治疗,是不能停要的。 |